Angleca Rozman

Iskala sem spremembo zaradi preveč nabranih kilogramov in počutja, ravno lani v prednovoletnem času. Odločila sem se, da po novem letu pa res začnem. Potem sem pa na Facebooku pri znani osebi videla sliko iz vadbe in sem jo kontaktirala.

Tako, da sem bila še v decembru prvič na Pametni vadbi. Ta oseba me je nato poklicala in mi povedala, da imam možnost udeležbe tudi na Dnevu odprtih vrat na programu PrejPotem, seveda sem si šla pogledat. Ko sem slišala vse te rezultate, sem bila tudi sama takoj za, da se pridružim programu. Takšen je bil moj začetek.

Pred tem sem jedla premalo obrokov, nisem jedla sadja in skoraj nič zelenjave, stročnic. Dobila sem svojega osebnega svetovalca, ki mi je napisal napotke za prehrano, sama pa sem mu pošiljala svoj dnevnik prehranjevanja. Z vsako uro programa PrejPotem sem postopno spreminjala svoje prehranjevalne navade, počasi mi je sledila tudi družina (mož in otroka).

Npr. bele stvari sem zamenjala za polnovredne, dodala sadje in več zelenjave, več vode in seveda ves čas sem hodila tudi na pametno vadbo. Izboljšala sem svojo kondicijo, tako da se danes praktično vključujem na >Pametno vadbo> na večih meni blizu lokacijah.
Ko so me prvič izmerili sem imela 111 kg oz. ob vstopu na program 108 kg, do danes sem prišla na 78 kg. Preoblikovala sem svoje telo, prej sem imela 81 cm okrog ene noge, sedaj imam 81 cm v pasu! Dober občutek je, ko v trgovini sedaj izbiram med oblačili št. 42, prej pa sem konfekcijo imela št. 52.

Za prijatelje: angelcageli@gmail.com ali 040328794